我接触过的抑郁症患者有二十多人,其中有五人自杀了,我发现他们有一个共同点,就是都有一个心结,这个心结解不开就会发生恶性循环,最后形成抑郁症,严重的就发展...
首先从字面看来“自闭症”就是自我封闭,不想与人接触和交流,自己在心里打了一个结,就像一根绳索打了一个解不开的结,而且这根打了结的绳索始终缠绕着自己的心灵...
它就像恶狗一样,你越怕它就越猖狂。 现在你要做的事是:到专业的心理医生那儿去证实一下看是不是抑郁症,若确实是,则记住以下: (1.)对于抑郁症,我们要正确地...
我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友...
每个人都有抑郁的情绪,你的事情不敢告诉父母,其实他们的好多压力像你一样不敢告诉你,一定多和妈妈沟通,只有拿出你的真诚才能换来别人的真诚,即使是父母也要学...
释放情绪最简单的办法就是聊天,如果没有合适的倾诉对象,就把它写在日记本上或倾吐在抖音里都可以。第二,寻找乐趣。没有爱好的人多数生活单调,生活缺乏意义感,...
复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
1. 避免负面想法。反复深陷在痛苦和负面的想法中是忧郁症的特征。作出改变来停止这些负面想法非常困难,但如果持之...
1、消极悲观是抑郁症的前兆,部分抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态,并且几乎每天的情绪都很不好,遇到困难不会有想要解决的想法,一遇到事情就往坏处想,对...
抑郁症患者的表现 1、情绪低落 为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感 兴趣 。患者感到“过失...
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